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正確飲食有利于拇外翻康復
編輯:杭州骨科醫院  日期:2020-04-07 16:25  來源:杭州江城骨科醫院

   正確飲食有利于拇外翻康復。現在很多人因為一些不良習慣惹上了拇外翻,患有拇外翻不僅影響美觀,而且還會影響正常的生活,生活中很多飲食習慣會引發一些疾病,但只要正確合理的飲食方式很有利于拇外翻疾病的恢復,所以,大家也需要在飲食上花一些心思。杭州江城骨科醫院的客服為大家做了相關的介紹吧,一起來看看吧。

 
  1、各種維生素都要有所攝入,如維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D等,這就要求大家不能只吃自己喜歡的東西,維生素在水果蔬菜中含量很高,所以大家可以多吃蔬菜水果之類的東西。
 
  2、太過多的蛋白質攝取是不可取的,必須要有一定的限度,不能過高攝入蛋白質,如果蛋白質太多對于體內鈣的吸收影響很大,食物中高蛋白會讓鈣排除體外,不利于骨頭對鈣的需求。
 
  3、多進食高鈣食品,這樣才能夠骨頭可以吸收到鈣,如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時補充鈣劑。
 
  4、肥胖的人群還要適當控制飲食,增加體育活動,多進行鍛煉,以減輕體重,減輕關節負重。
 
  通過上文的相關介紹,希望對您有所幫助
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  • 劉志田

    骨科

    Orthopedics
    副主任醫師
    醫師成員

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