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骨質疏松是什么原因導致的
編輯:杭州骨科醫院  日期:2016-09-22 14:56  來源:杭州江城骨科醫院
    骨質疏松是什么原因導致的?很多上了年齡的人在進行骨密度檢測時,會發現骨量減少,出現骨質疏松的現象?;颊叱霈F周身疼痛、駝背、身高降低等骨質疏松癥的特征性表現。骨密度測量是早期診斷骨質疏松癥的較佳依據,35歲以上的骨質疏松高危人群,需定期進行骨密度檢測,以實現早發現、早預防、早治療。
 
    骨質疏松是什么原因導致的?下面一起來了解下骨質疏松的病因:
 
    1、濃茶、咖啡、飲料容易導致骨質疏松。
 
    2、日常缺乏體育鍛煉。年輕人應多做運動,摒棄熬夜、經常吸煙、過量飲酒等不良生活習慣;多到戶外接受適量的日光照射,促進體內維生素D的合成,促進鈣的吸收。
 
    3、身體缺鈣。要促進人體對鈣的吸收,要注重補充鈣的同時補充維生素D、維生素K等,以促進人體所吸收的鈣能夠進入骨骼,可以多吃菜花、芥藍等蔬菜,還要增加運動,多曬太陽,促進鈣的吸收利用。
 
    4、長期蛋白質缺乏。會造成骨基質合成不足,如伴缺鈣,會加快骨質疏松。適量的蛋白質攝入可增加鈣質的吸收與儲存,有利于骨骼生長和延緩骨質疏松的發生。
 
    5、磷酸鹽過多引起骨鈣丟失。老年性骨質疏松的發生與高磷攝入可能有關。多吃富含鈣的食物,少飲含磷多的碳酸飲料,避免增加磷的攝入,影響鈣、磷比例,造成骨質疏松。
 
    溫馨提示:以上就是關于骨質疏松是什么原因導致的相關介紹,相信大家都了解的差不多了吧。骨質疏松容易引起中老年人骨質、渾身疼痛,日常鍛煉和補鈣能夠有效預防骨質疏松。如果您還有什么疑問的話,歡迎點擊在線咨詢,我院客服將隨時為您一對一解答問題。
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  • 劉志田

    骨科

    Orthopedics
    副主任醫師
    醫師成員

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